Tại Nhà, Không Cần Dụng Cụ, Các Chuyển Động Bụng, Hông, Hông Tan Chảy.
Có một cơ bụng phẳng và săn chắc là mơ ước của tất cả mọi người.
Đối với điều này, bạn cần
phải thực hiện một số bài tập ngoài việc chú ý đến những gì bạn ăn, bằng cách tải ứng dụng của chúng tôi , bạn có thể học và áp dụng các bài tập này một cách thích thú.
Tất cả phụ nữ chúng ta đều gặp phải
vấn đề về hông và hông. Vấn đề thể chất chính của phụ nữ là kích thước của hông và hông.
Có nhiều phương pháp khác nhau để giảm chúng về mức bình thường, nhưng lành mạnh và quan trọng nhất là tập thể dục.
.11 bài tập được thực hiện trong 30 giây với khoảng thời gian nghỉ 15 giây để đạt được các số đo bạn tưởng tượng bằng cách thực hiện các chuyển động trong ứng dụng của chúng tôi thường xuyên. Tập luyện cường độ cao với thời gian nghỉ ngơi ngắn dẫn đến sự trao đổi chất hàng ngày cao hơn và
chỉ dài hơn 7 phút một chút, tương đương với một giờ tập luyện .
Các bài tập rất dễ thực hiện, không cần thiết bị và do đó có thể được thực hiện ở bất cứ đâu.
Một trong những tính năng tốt nhất của ứng dụng là đếm ngược.
Các bài tập rất đơn giản nhưng hiệu quả.
Sau khi cài đặt nó không yêu cầu kết nối internet.
Nó hoàn toàn miễn phí.
